简介
30天内练出六块腹肌
想要减掉腹部脂肪,拥有六块腹肌,并在夏日海
滩秀个够吗?现在就开始使用这个超级有效的腹
肌锻炼应用来雕塑完美的腹肌吧!这些锻炼适合
各种程度的人来做,你可以在家,或者在任何地
方、任何时间轻松开始锻炼。每天只需花费几分
钟,你就能拥有梦寐以求的性感腹肌!
锻炼计划分不同等级
减掉腹部脂肪、坚硬的腹肌、六块腹肌——这3
个等级的锻炼计划可以帮助你减掉腹部脂肪并一
步步打造出完美腹肌。不论你是健身小白还是健
身达人,都能找到适合自己的锻炼计划。每一天
都有不同的锻炼,始终保持新鲜又有趣。
30天的锻炼
确立了明确的目标,效果就会早日呈现!“30天
内练出六块腹肌 - 腹肌锻炼”提供有系统而科
学的30天锻炼计划,帮助你确立锻炼目标。所有
的锻炼都是免费的,可以帮助你高效燃烧腹部脂
肪,锻炼腹部肌肉。锻炼难度逐渐增强,帮助你
养成每日锻炼身体的好习惯。
家中的私人健身教练
聘请私人健身教练太贵了?没有时间去健身房?
没关系,“30天内练出六块腹肌 - 腹肌锻炼”
就是你家中的私人健身教练。这些锻炼依据高强
度循环锻炼原则而设计,锻炼效果与健身房运动
不相上下。
动画与视频指导
经科学证明,“30天内练出六块腹肌 - 腹肌锻
炼”确实可以帮助你强健腹部肌肉。所有动作都
配有动画和视频指导,这样你就能确保自己可以
安全又有效地做好每个动作。
特点
* 30天锻炼计划,助你拥有六块腹肌和更强健
的身体
* 非常有效的锻炼,助你管理体重,锻炼肌肉
* 锻炼强度逐渐增加
* 自定义锻炼提醒
* 自动记录锻炼进程
* 适用于所有人:初学者、专家、男女老少
详细信息
更新时间:
2020-01-13
当前版本:
1.0.15